Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 24,25g | Karb: 90,20g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Makan Siang: Philadelphia Fantasie al Salmone, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Carote Bollite, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Makan Malam: Kinder Bueno, Carote Bollite, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Blues Cola Zero, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Tè (Infuso), Dietor My Dietor. lagi...
|
|
2956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|