Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1677 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 136,48g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Ikea Хрустящий Жареный Лук. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Camilan/Lainnya: Сырники с рисовой мукой, Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|