Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 148,31g | Karb: 75,99g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Weihenstephan Barista Milch. Makan Siang: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Makan Malam: Dönersalat, Weihenstephan Barista Milch. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|