|
Завтрак: Пельмени с курицей 450 ККал
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
4428 kkal
|
Lemak: 228,81g | Prot: 250,75g | Karb: 305,07g.
Makan Pagi: Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Молоко 2,5%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. Makan Siang: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макси Котлета Рыбная Жареная, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Солянка. Makan Malam: Пирожное Корзиночка, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , Тушеные Овощи, МаВР Конина Тушеная, Хлебница Расстегай с Рыбой, Михайлик Kitchen Уха, Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Финик, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
4047 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|