|
День 2
Обхват бёдер - 94
Обхват талии - 74,5
Обхват живота - 90
Обхват ноги - 56,5
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1882 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 90,04g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, La Paulina Сыр Гойя, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидор Сливка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Rich Яблочный Сок, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Шашлык из Свинины, Лента Бедра Куриные Гриль, Чесночный Хлеб, Бекон, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|