Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1348 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 62,35g | Karb: 139,89g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Semangka, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng. Makan Malam: Pisang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie, So Nice Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Semangka, Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita yuli
|