Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1835 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 52,12g | Karb: 275,87g.
Makan Pagi: Каждый День Томатная Паста, Organic Life Масло Льняное, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молоко. Makan Siang: Полянка Молоко, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Makan Malam: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|