Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1545 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 141,41g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Burnbrae Farms Egg Whites, Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 1% Fat Milk. Makan Siang: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sole Fillets. Makan Malam: President's Choice 3% Plain Yogurt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tilda Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Five Alive Tropical Citrus, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurpreetgp27
|