Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
832 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 25,79g | Karb: 141,89g.
Makan Pagi: Lider Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Makan Siang: Marraqueta, Carozzi Fettuccine 88. Camilan/Lainnya: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Tostado, Mi Tierra Maravilla Pelada, Plátano. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j881388
|