Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2021 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 116,25g | Karb: 204,60g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Subway Tomate, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Quero Milho Verde, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Power One Creme de Avelã com Cacau, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|