Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2585 kkal
|
Lemak: 138,78g | Prot: 111,98g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olive, Pane Integrale Tostato, Salmone. Sebelum Makan Malam: Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Costolette di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane ai Cereali Misti Tostato, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Crema Pasticcera, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Lupini, Olive, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Liking Gelatine alla Frutta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|