Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
505 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 43,40g | Karb: 40,05g.
Makan Pagi: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Makan Malam: Primo Mussarela, Carne de Panela, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Eurofito Colágeno C/Vitamina C Hidrolisado, Pitaya. lagi...
|
|
3081 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|