|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
856 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 62,32g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Ipanema Creme de Ricota, Mamão Formosa, Natural Life Granola Tradicional Light. Makan Siang: Arroz de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Aurora Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Filezinho Sassami, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Pipoca, Estrela Cream Cracker, Café, Ipanema Creme de Ricota. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Hiking - 21 menit, Perlombaan - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|