Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2238 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 161,70g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Banane, HARD MASS, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant. Makan Siang: Carrefour Julienne de Légumes, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Côte d'Agneau. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Yaourt Nature 0%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, E.Leclerc Steak. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|