Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 94,96g | Karb: 61,01g.
Makan Pagi: Морковные Котлеты, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Black Dragon Чай Молочный Улун, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Epica Йогурт Натуральный 6%, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Smart Cafe Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Camilan/Lainnya: Doppel Herz Омега-3, Витамин C. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя_в_умате
|