Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1570 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 111,04g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Творожный сыр, Яичница, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Ikea Куриные Фрикадельки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Творог 5%, Zero Сироп Тоффи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|