Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
340 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 24,37g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: La Virginia Té. Makan Siang: Palta, Zanahoria Cocida, Carrefour Bife Americano, Zapallo Hervido. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brenda559
|