Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 105,51g | Karb: 197,14g.
Makan Pagi: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang Apel. Makan Siang: Lontong, Kikil, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Usus Ayam. Makan Malam: Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Apel, Pisang Apel. Camilan/Lainnya: Usus Ayam, Safiya Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bgtlucu456
|