|
jantinha boa!!! comida de verdade e poucas calorias
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
820 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 55,99g | Karb: 72,21g.
Makan Malam: Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Aveia em Flocos, Canela, Mangas, Pitaya, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Ovo Mexido. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|