Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 105,12g | Karb: 119,33g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Брынза, Bonduelle Молодая Кукуруза, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Редис, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0. Makan Siang: Bonduelle Молодая Кукуруза, Сельдерей, Легкое Отварное(Свинное), Мистраль Киноа. Makan Malam: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Bonduelle Молодая Кукуруза, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Красный Лук, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Редис, Резной Палисад Творог 5%, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Клюква, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts. lagi...
|
|
1193 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|