Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
888 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 26,88g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: San Francisco Queso Fresco, Pan Tostado. Makan Siang: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Tomates, Choclo. Makan Malam: Marraqueta sin Miga, San Ignacio Quesillo. Camilan/Lainnya: Muffin de Chocolate. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j881388
|