По идее, я в кетозе. Но, вес стоит неделю… По рациону, больше белка чем жира, углей примерно 20г в сутки
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1508 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 98,03g | Karb: 26,95g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Бекон (Жареный). Makan Siang: Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бекон (Жареный). Makan Malam: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бекон (Жареный). Camilan/Lainnya: Green Milk Coconut Professional , Etlon Эспрессо. lagi...
|
|