Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1827 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 114,48g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Hofstädter Puten Saunaschinken, Früchtetee, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Feigen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Lebkuchen, Espresso, Zinfandel, Spiegelei, Farmers Gold Potato Wedges, Iglo Buntes Gemüse Trio, Deluxe Rinderfiletsteak. Makan Malam: Fruchtjoghurt. Camilan/Lainnya: Dattel. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|