Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1381 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 105,82g | Karb: 150,93g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Makan Siang: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вкусное Дело Суп Фасолевый. Makan Malam: Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Сметана 15%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrusinsk
|