|
тефтели с индюшатиной,тушеные овощи.
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2029 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 121,71g | Karb: 202,35g.
Makan Pagi: Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Печень Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Творог, Сырой Овощ. Makan Siang: Печенье, Кедровые Орехи , Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Отварная, Банан. Makan Malam: Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Сырой Овощ. lagi...
|
|
 Komentar
И довольно таки вкусно.тефтели несколько жестковаты,а в целом зачет.Спасибо.
14 Feb 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|