Шоколад - это медь, значит цвет волос собственный будет в норме. И для меня открытие, что в шоколаде есть железо, почти столько же, сколько в печени. Но вот столько шоколада, сколько печени вряд ли кто-то топчет с пользой, особенно горького )))
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
😱😱😱😱 шок! Спасибо за ценную информацию! Никогда бы не подумала,что шоколад 95% мне будет вкусным! прям очень вкусным! 🍫
14 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN, добрый день! Вы имеете в виду сырный с оливками? 🧐🍞 его ❇️Рецепт ❇️: ☑️5 яиц ☑️ пол ч ложки разрыхлителя ☑️ 60-70г сыра (лучше моцарелла)☑️ 1ч л псиллиума ☑️ 100г миндальной муки ☑️50 г оливки без косточки ☑️ 40г вяленые томаты. Всё смешать кроме сыра,дать постоять минут 5-10 и в форму - половина теста-сыра слой-тесто-сыр. У меня форма для кекса 20см.
14 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN 🤗🌿 всегда пожалуйста
14 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Настя, очень красивая посуда!
14 Feb 22 oleh anggota: ★Ирина★
|
Лада, значит мне не хватает железа...вчера 100% какао ела ✊🤣. А я думала нехватка магния...
14 Feb 22 oleh anggota: ★Ирина★
|
Мне сегодня две посылки с iherb пришли. В том числе большущая банка с электролитами для кето. 300 таблеток. А я решила с кето уйти. А там калий, магний, В6 соли и водоросли.
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
★Ирина★ Ира, а у меня и магний и железо в дефиците в крови :)
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
а почему, чтоб есть добавку, надо быть на кето?😁
14 Feb 22 oleh anggota: sh_std
|
sh_std Это я ее планировала для кето. Там хороший состав, хорошие формы минералов. Но мне уже не нужно столько калия при меньшем магнии. У меня сейчас по магнию дефицит. Поэтому я пока эту банку поставлю ждать своего часа, срок годности большой.
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
AVGuardiaN, у меня слабая духовка. Поэтому 180° где-то 35-40минут.
14 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN тогда где-то так. Смотрите как сыр уже подзолотится,то уже можно вытаскивать ☺️. Вообще конечно полёт фантазий- оливки,семечки, вяленые томаты, зелень свежая,лук,чеснок- всё,что душе угодно 😌🤤 туда можно.
15 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
★Ирина★ спасибо! Посуду везла в чемодане! От того и перевес 🤭☕
15 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Анастасия, а почему решили уйти с кето?
20 Feb 22 oleh anggota: Alina Vaara
|
Alina Vaara я никогда не была на строгом кето. Я могу день-два питаться по кето, потом нуп,что мне больше нравится. ☺️✨
20 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN будем ждать фотоотчёты ☺️🌞
20 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN,ого! Длительное- это сколько?
20 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Анастасия, я так же)) а на каком питании быстрее вес уходит? И на нуп строго считаете БЖУ?
20 Feb 22 oleh anggota: Alina Vaara
|
Alina Vaara не могу разделять где лучше уходит тк чередую. Но на кето строгом безусловно лучше. И да,считаю строго каллораж на НУП.
20 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
AVGuardiaN не увлекайтесь сильно 😉
20 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|