|
Mä rakastan kasvisgratiinia😍😛
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1352 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 67,19g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Makan Siang: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Kahvi, Ekströms Mansikkahillo, Rainbow Hedelmämysli, Kasvis-kana/kalkkunagratiini. Makan Malam: Kasvis-kana/kalkkunagratiini. Camilan/Lainnya: Vaasan Isoäidin Pitko, Kahvi, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Fazer Vaniljadonitsi. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyekop Salju - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan falanth79
|