|
Обед насыщенный белком, низкокалорийный 400 ККал: Печень говяжья жареная с луком 180 гр Капуста тушёная 200 гр
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2944 kkal
|
Lemak: 141,78g | Prot: 234,19g | Karb: 181,53g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Запеченный Картофель, Магнит Цыплёнок Гриль, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Makan Siang: Капуста Тушеная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Изолят. Makan Malam: Профитроли, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленный Лосось, Помидоры, Брускетта, Картофельное Пюре на Воде, Говядина Отварная, Сыроварня Сыр Буратта . lagi...
|
|
4054 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|