Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 77,20g | Karb: 217,10g.
Makan Pagi: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Греческий Салат, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Люля-Кебаб. Makan Malam: Бутерброд с Красной Икрой, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Биточки с Сыром. Camilan/Lainnya: Апельсины, Яблоки, Груши, Просто Варенье Черносмородиновое, Сметана , Сырники Домашние, Nestle Кит Кат Мини, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|