Jurnal Anastasia_LCHF, 14 Feb 22

Неправильно из голода выходите, неправильно...  

Теперь С ВОЗВРАЩЕНИЕМ во всех понятиях! 

Сколько дней вы на голоде были?!🙈 обычно на разбавленных водой соках…. Отваре гречки…. А тут сальцо))))) в общем неплохо, празднично)))) главное, чтоб желудок был в норме) 

Ребята, девушка же на низкоуглеводном питании живёт. Сейчас, после аутофагии, переходит на строгое кето. Она писала об этом. Спокойствие, только спокойствие ©  

оооо, шо я тут пропустила 🤪 

2628lora, а как надо? 🧐 

Ирина★ спасибо! 🤫☺️ 

veron_9, чего? что? не поняла. на голоде гречку или на выходе гречку?🧐 я была два дня на голоде - вода/чёрный кофе 1 кружка в день/ромашковый чай вечером 

Lada_F, попробую,но не обещаю. Если выхожу на работу на этой неделе,то будет очень сложно тк очень много времени провожу на работе,а там как получится. Буду, конечно, очень стараться 💪 

Тебя же никто не заставляет))) Главное здоровье во всех смыслах 

Lada_F этг я к тому,что если увидите у меня в тарелках чего-то не по строгому кето,то не обесудьте 😌🤫☺️🌿  

Что-то лёгкое, овощи, фрукты... Соки, смузи  

Настя, ты сама себе все решаешь :) Я вон вообще нашла себе свое питание, но пока в периоде адаптации к нему. Перестраиваться не легко оказалось после 5 месяцев кето. 

Lada_F и как успехи? Сильно ломает? 

2628lora, подскажите, пожалуйста,а как нужно? 

сало-фу(눈‸눈) 

2628lora это кто так вам сказал? Фрукты! Да на открытие после голодания?!🤐😱🙅🤦 

add199p сало- это 🔥 

snigenie-voschogdenie я эту тарелку в течении часа ела. Так что нормально. Я опираюсь на свои ощущения. Тяжести не было,болей тоже. ☺️ 

Вы так поджелудочную угробите+картизол будет очень высокий