|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
652 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 62,54g | Karb: 25,94g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Clara de Ovo. Makan Siang: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Alface. Makan Malam: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Repolho. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letíciakuster1
|