Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nike70
Jurnal
14 Feb 22
Jurnal nike70, 14 Feb 22
Profil nike70
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
76 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 Februari 2022:
1476 kkal
Lemak: 32,21g | Prot: 63,65g | Karb: 231,97g.
Makan Pagi:
Banana.
Makan Siang:
Ringo Gelato Snack Gusto Cacao, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Polpette con il Sugo.
Makan Malam:
Coop Yogurt alla Banana.
Camilan/Lainnya:
Spremuta d'arancia.
lagi...
2131 kkal
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan nike70
Lihat Riwayat Lengkap