Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1716 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 95,54g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: 全家 馬鈴薯沙拉三明治, 義美 義美鮮奶茶. Makan Siang: 愛上新鮮 花椰菜米, 大成 無調味去骨雞腿ㄧ片(自己去皮), 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Makan Malam: 家樂福 豆包, 全聯 豬梅花肉, 炒菠菜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 嘉南羊乳 羊乳, 馬可先生 頂級黑芝麻粉（無糖）, 7-11 四季鮮果芭樂袋. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catinjp
|