Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2846 kkal
|
Lemak: 129,18g | Prot: 92,27g | Karb: 284,59g.
Makan Pagi: Auchan Mélange Classique Pour Salade, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Myrtilles. Makan Siang: Fromage de Chèvre, Pâtes (Cuites), Auchan Avocat, Crespo Câpres, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf Dur, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc, Endive. Makan Malam: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Fromage Bleu ou Roquefort, Vin Chardonnay, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Chanterelles, Barilla Pesto Rustico con Pomodori Secchi, Soupe de Légumes, Garofalo Demi-Lune au Saumon et Ciboulette. Camilan/Lainnya: St Michel Madeleines au Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e-velo
|