|
Доброе утро! Полёт нормальный ;)
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
948 kkal
|
Lemak: 93,08g | Prot: 20,88g | Karb: 5,51g.
Makan Siang: Бахрушин Сало Соленое, Яйцо, Lidl Авокадо. Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
Расшифруй это, пожалуйста
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Это какое-то приложение для учета времени голодания?
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Lada_F, да. Называется Трекер Голодания. Там отмечаешь когда открываешься и когда начинаешь голодать. У меня стоит в настройках питание 18:6. И вот он показывает,что я уже 60 часов голодаю и что моё стандартное время закончилось 43 часа назад. Ну и в углу водички уведомление пить 1,5л в день.
14 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Я себе поставила эту игрушку! Поставила премиум версию с сайта друзей айтишников. Не люблю рекламу в бесплатных версиях. Мне кажется, что такая игрушка поможет не идти в дожор и не есть с чаем или с кофе что-то, когда это так просто сделать. Да и учет количества воды легко вести, плюс уведомления про то, что надо попить. Класс! Нравится :) Новая игрушка
14 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Lada_F,ой да, реклама меня нереально бесит там 😵😵😵. Но программа хорошая. У тебя 18:6 стоит?
15 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Настя, нет, я 3 раза ем из-за моего ЖКТ, я могу и 2 раза, но не всегда. Поэтому у меня 14:10. И с программой легче понимать, что ты не должен перекусывать, не должен вечером идти и грызть чего-то, а просто попить водички или чая. Мне нравится.
15 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Anastasia_LCHF. А что именно хотите добиться голоданием🤔
18 Feb 22 oleh anggota: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|