Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1621 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 141,18g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nestle Кит Кат. Makan Malam: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Ikea Тонкое Имбирное Печенье, METRO Сыр Тильзитер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ikea Хрустящий Жареный Лук. Camilan/Lainnya: Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, METRO Сыр Тильзитер , Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|