Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
3154 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 206,33g | Karb: 445,95g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: M&M's Peanut, REWE Beste Wahl Ananassaft, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|