Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 74,03g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: Del Monte Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Keju Cheddar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Fitlife DPRO. Makan Siang: Sayur Campuran, Telur Balado, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nasi Putih, Ayam Geprek, Alpukat. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff, Cimory Greek Style Yoghurt, Buah Naga, Astor Wafer Stick Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|