Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1117 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 43,63g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: Goiaba, Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Leão Chá de Camomila, Maracujá. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Queijo Minas, Tomates. Makan Malam: Qualitá Iogurte Salada de Frutas , Visconti Pão de Forma Integral, Becel Margarina Ômega 6. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Elegê Iogurte de Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|