|
Con disciplina, constancia y buen humor de consiguen los resultados, hoy es domingo de seguimiento y monitoreo 😊
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1299 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 70,12g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Lipton Ice Tea, Starbucks Muffin de Plátano . Makan Siang: Papa Cocida, Nopales, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Res, Yogurt Griego Natural, Fresas, Nueces. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marilia64
|