|
1er día de trabajo, torta de huevo, comida corrida y codito en la nocha, día anterior.
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
345 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 17,86g | Karb: 25,67g.
Makan Pagi: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|