Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
3117 kkal
|
Lemak: 141,21g | Prot: 91,88g | Karb: 358,68g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Popp Käse-Obst-Salat, Margarine, Marmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Karamell-Nuggets, McDonald's Signature Classic Chicken, McDonald's Riffel Kartoffeln. Makan Malam: Lay's Sour Cream & Onion, Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milch 1,5%, Rumkugel. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
liegen - 4 jam, Membaca - 3 jam, Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|