Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
3195 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 138,31g | Karb: 442,06g.
Makan Pagi: Fromage de Chèvre, Myrtilles, Banane, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sunny Via Sirop d'agave. Makan Siang: Vinaigrette, Salade Verte, Paul Tartelette Framboises, Picard Charlotte aux Fruits Rouges, Pain, Tomme de Savoie, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Comté, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vin Chardonnay, Porto. Makan Malam: Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain, Pamplemousse (Rose et Rouge). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e-velo
|