Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
766 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 33,97g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Camilan/Lainnya: Терафлю Терафлю . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alivita_
|