Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2116 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 149,05g | Karb: 140,13g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Pellkartoffeln, Brokkoli, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Roter Tafelwein, Globus Fleischwurst, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Milchkaffee, Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|