Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
715 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 36,10g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. Makan Siang: Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Parmigiano Grattugiato, Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Carote Bollite, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Kinder Bueno, Carote Bollite, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Camilan/Lainnya: Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|