Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
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1414 kkal
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Lemak: 46,06g | Prot: 68,75g | Karb: 184,47g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Café, Naranjas, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Pera Conferencia , Bonarea Paella Marinera, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. Makan Malam: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Nueces, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calzado Berenjena de Almagro, Tomates, Huevo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Diamir Carne de Alcachofas, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich. lagi...
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2400 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 56 menit, Membersihkan - 13 menit, Aerobik - 36 menit, Menyetrika - 25 menit, Memasak - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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