Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1000 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 55,61g | Karb: 48,86g.
Makan Siang: Pommes Frites, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Makan Malam: Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|