Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2648 kkal
|
Lemak: 103,99g | Prot: 115,59g | Karb: 291,78g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Walnussbrot. Camilan/Lainnya: Veganz Clean Protein Bar, Veganz Doppelkeks Kakao. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|