Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 65,41g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: Fresas, Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Makan Siang: Caldo Tlalpeño. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|